老师介绍

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潘培群先生1965年5月出生于广东省潮州市,陈氏太极拳第十三代传人,武术六段,熟练刀剑等武术器械。2003年习练太极拳,拜马虹弟子谢露花老师为师。经过多年对太极拳的学习和研究,掌握了太极拳的拳理和散手防打技击经验,配合内丹运转和周天功法,形成独有的养生功法和防身技击法。目前担任深圳市龙华武术协会副会长一职。

2010年11月获得深圳太极拳比赛一等奖。

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教学风采

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拳馆优势

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源自正宗

源自正宗

师从正宗陈氏(马虹)太极,潜心研学18年,功夫扎实。

正规注册

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具备太极拳教学资质,同时可组织学员参加太极拳协会的等级考试及各项比赛。

亲自执教

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一对一亲自指导学习,全程耐心答疑解惑,包教会。

随到随学

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免费体验,个性化课程安排,随到随学,单独进度学习。

太极知识

Knowledge
新手想学太极拳该如何入手?

新手想学太极拳该如何入手?

如今练习太极拳的好处越来越得到大家的支持和认可,也使得许多人想要学习太极拳,那么新手想学太极拳该如何入手呢?就让深圳太极拳培训来给大家分享一下一些思路:首先,学习太极拳,得找到一个好师傅。人说,师傅领进门,修行靠个人。那么首要的还是要找明师
练出这几种感觉就说明你学太极拳入门了

练出这几种感觉就说明你学太极拳入门了

练太极拳时身上的感觉反映了练拳者的水平高低,一旦身上有了太极拳应有的感觉,我们才能在太极拳中追求健康长寿。那么,打太极拳的时候身上都应该有什么感觉呢?就让深圳太极拳培训来给大家分享一下:一、“骨肉分离”的感觉一般来讲,我们所说的松沉是指肌肉
太极拳练的好与不好一眼神的运用是关键

太极拳练的好与不好一眼神的运用是关键

太极文化 太极拳培训 太极拳培训 ⋅ 2021-07-19 08:40:14
不管是练过太极拳的还是没有练过的,我们一旦看到有人在打太极,就很容易通过自己的主观的感受去判断出来这个人是否真的是一个行家,这个最主要是因为练太极拳对眼神有个要求:“眼随手动,手眼相随,目随势注”,使眼神与手法,身法协调配合,做到“身形兼备
练习太极拳为什么使人长寿?

练习太极拳为什么使人长寿?

如今由于全民运动的兴起,太极拳越来越成为人们修身养性,锻炼养生的休闲方式,其实更多的在于人们逐渐意识到练习太极拳的诸多好处,今天就让深圳太极拳培训中心;来给大家分享一下练习太极拳为什么能使人长寿:一、太极拳练意,练气,促进健康 
太极拳弓步的六种表现形式

太极拳弓步的六种表现形式

弓步,是太极拳运动中的一个基本步型,俗称弓箭步,演练中经常使用。那么何谓弓步?有几种表现形式?其基本要领各有什么区别?不少拳友往往分辨不清,以致演练中出现种种错误现象。弓步姿势的表现形式,由于太极拳流派的不同和技击、健身需要的不同,亦有多种
太极拳入门的知识要领

太极拳入门的知识要领

 一、太极拳入门松沉练习  1、坚守太极拳入门的要领,虚灵顶劲、沉肩坠肘、松腰落胯、尾闾中正、重心落于涌泉,才有可能达到完全的松沉。  换句话说,要垂脊正身,全身不要有一丝僵硬处,除了两脚必需撑着全身体重之外,全身不要再有一块肌肉呈用力状态
练太极拳为什么先开左脚?

练太极拳为什么先开左脚?

论是哪个流派的太极拳,其起势都是大体相同。太极拳讲究练养合一,其中蕴含着深厚的养生学内涵。一般来说,太极拳起势一定是“左脚向左迈开半步,轻起轻落,两脚与肩同宽,脚尖微微内扣”,这属于身法上的基本要求。那么为什么会有这种要求,其中有什么奥秘呢
如何练太极拳更有效果?

如何练太极拳更有效果?

想要在练太极拳的时候效果积极明显,我们需要创造相应的条件,有了条件,结果自会产生。群好太极拳馆来给大家分享一下六点需要注意的:第一、坚持练基本功       基本功是提高动作质量的基础。没有扎实的基本
练习太极拳需要注意哪些事项?

练习太极拳需要注意哪些事项?

1. 动作姿势要正确太极拳动作姿势的基本要求是虚灵顶劲、含胸拔背、松腰敛臀、沉肩坠肘、舒指坐腕、尾阎中正。在练习的时候如果动作不规范,就不仅会影响你的发挥,还会影响你的体悟内在感觉。2. 技术动作要规范规范的太极拳技术要求气沉丹田、圆裆活髋
太极拳的练习要领

太极拳的练习要领

一、心静体松。所谓“心静”,就是在练习太极拳时,思想上应排除一切杂念,不受外界干扰。所谓“体松”,可不是全身松懈疲塌,而是指在练拳时保持身体姿势正确的基础上,有意识地让全身关节、肌肉以及内脏等达到最大限度的放松状态。二、圆活连贯。“心静体松
太极拳起势的秘密

太极拳起势的秘密

无论是哪个流派的太极拳,其起势都是大体相同。太极拳讲究练养合一,其中蕴含着深厚的养生学内涵。一般来说,太极拳起势一定是“左脚向左迈开半步,点起点落,轻起轻落,两脚与肩同宽,脚尖微微内扣”,这属于身法上的基本要求。那么为什么会有这种要求,其中
太极拳学习基础知识

太极拳学习基础知识

太极拳的主要方法有:掤、捋、挤、按、采、捌、肘、靠、分、云、推、搂等手法,栽、搬、拦、撇、打等拳法,蹬、分、拍、摆莲等腿法,进步、退步、侧行步等步法,无极、开合、升降、虚步等桩法,这些方法构成太极拳训练的基本功。练习太极拳基本功,能使太极拳
初学太极拳必须要知道的一些知识!

初学太极拳必须要知道的一些知识!

练习太极拳要放松.这里的放松.不仅是精神上要放松.周身肌肉也要放松。只有做到了放松.经络才能畅通无阻.气血才能够顺达充盈四肢百骸.这样才能够达到增长功力.健体强身的目的。所以,练习太极拳.能否放松.是至关重要的。   
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