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潘培群先生1965年5月出生于广东省潮州市,陈氏太极拳第十三代传人,武术六段,熟练刀剑等武术器械。2003年习练太极拳,拜马虹弟子谢露花老师为师。经过多年对太极拳的学习和研究,掌握了太极拳的拳理和散手防打技击经验,配合内丹运转和周天功法,形成独有的养生功法和防身技击法。目前担任深圳市龙华武术协会副会长一职。

2010年11月获得深圳太极拳比赛一等奖。

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拳馆优势

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源自正宗

源自正宗

师从正宗陈氏(马虹)太极,潜心研学18年,功夫扎实。

正规注册

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具备太极拳教学资质,同时可组织学员参加太极拳协会的等级考试及各项比赛。

亲自执教

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一对一亲自指导学习,全程耐心答疑解惑,包教会。

随到随学

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免费体验,个性化课程安排,随到随学,单独进度学习。

太极知识

Knowledge
练习太极拳掌握这13个规则就真正入门了

练习太极拳掌握这13个规则就真正入门了

太极文化 太极拳培训 太极拳培训 ⋅ 2022-03-09 18:45:41
01不要用无谓的力一般太极拳家对于不要用力的解释是:常人本来具有的力是拙力——叫做浮力,并不是真力(既内劲)。拙力的存在防碍真力的产生,所以必须把拙力化劲,真理才会产生,但不要用力并不是化去拙力的方法。所谓拙力与真理者,即前者指动作时有无谓
修炼太极拳可提高“心流”境界

修炼太极拳可提高“心流”境界

幸福是你全身心地投入一桩事物,达到忘我的程度,并由此获得内心秩序和安宁时的状态。——米哈里·契克森米哈赖2021年10月20日,积极心理学的奠基人,被称为“心流之父”的创造力大师、匈牙利籍心理学家米哈里·契克森米哈赖(Mihaly Csik
练习太极拳就是要练出精气神

练习太极拳就是要练出精气神

练习太极拳的目的是为了健康长寿,那么如何达到这个目的呢?归纳起来就是三个字——精、气、神。精、气、神这三宝对人体来说,是非常重要的,中华民族五千年的文化,都没有离开过精气神。不仅养生讲精气神,就是书法、绘画、文学艺术、医学等等都讲精气神。练
练太极拳对于人的身体的6个有利于

练太极拳对于人的身体的6个有利于

大家都明白的一个道理:把身体养好,是最大的省钱之道。这话不无道理。随着生活水平的提高,人们对身体的保养也越来越重视,注重平时保健来预防疾病的市民也越来越多。那么哪种运动既很养生又很省钱呢?太极拳养生无疑是一项不可忽视的健康运动。练太极的6个
太极拳轻重沉浮的实际意义和练习方法

太极拳轻重沉浮的实际意义和练习方法

太极拳技击从某种意义上来说,就是保持自己的平衡并破坏对方平衡的拳术运动。因此,在打手过程中,对平衡极为重视。影响平衡的因素,从自己主观方面来看,主要是劲力分配的轻重和呼吸鼓荡的浮沉。《太极轻重浮沉解》将劲力轻重以上、下肢的左右相比较,分为双
传统太极拳与现代太极拳之比较

传统太极拳与现代太极拳之比较

经过至少数百年的传承与发展,目前太极拳可以划分为传统太极拳和现代太极拳两种基本类型。传统太极拳是世代相传或者相沿已久、具有一定特点的太极拳种。它代代有传人,绵延不绝,名手辈出,流派纷呈,主要流派有陈、杨、吴、武、孙、和式太极拳等。现代太极拳
深圳市龙华区武术协会群好太极拳分会成立

深圳市龙华区武术协会群好太极拳分会成立

近日深圳龙华太极拳培训群好太极拳在深圳市龙华区武术协会的邀请下成了分会,会员的热情非常高涨,在继续传承陈氏中国传统武术文化的道路上,群好太极拳的会员将一日既往的坚持师门的教诲,努力学好太极拳,为将太极文化发扬广大贡献自己的绵薄之力。欢迎对太
想要练好太极拳你需要知道的五点

想要练好太极拳你需要知道的五点

太极拳是中华国粹,是智慧之拳,也是普及最广的一种拳术。它具有养生保健,表演、击技实战的作用。深受广大人民群众的喜爱和赞誉,并且练太极拳的人也越来越多。怎样才能练好太极拳呢?一、要热爱太极拳,要有练好太极拳的决心和信心。热爱是最好的老师,只有
练习太极拳的正确方法及真实的境界体验

练习太极拳的正确方法及真实的境界体验

形意,八卦,太极其实练到最后境界完全一样,只是下手练功的理论方法有高低不同。形意由外及内,而太极由内及外。下边是为笔者对太极拳的几个小体悟:一、太极拳入门法要太极拳须由无极桩入手,同时每日用功静坐、修炼丹道,体内静极而炁动,动极而静,是为太
太极拳的五大流派是哪些?

太极拳的五大流派是哪些?

太极拳经过长期的流传,演变出了许多的流派,有陈式太极拳、杨式太极拳、孙式太极拳、吴式太极拳、武式太极拳等五大派系,誉称为“五式太极拳”。一、陈式太极拳陈式太极拳由著名拳师陈王廷创始于明末清初,所创老架路五套,陈式世代传习、演化,又增新架路二
阴阳五行指导下的太极拳

阴阳五行指导下的太极拳

太极拳是我国国家级非物质文化遗产,是易经阴阳理论、中医经络学说、古代导引吐纳术等多项中国传统文化内容的完美整合。太极拳重视形、神、意、气的整体锻炼,在健身、治病和抗衰老上具有药物所不及的特殊功效。近年来,国内外学者分别从医学、养生学、心理学
谈谈太极拳的练与用

谈谈太极拳的练与用

任何技术,学是为了练(广义上练也是学),练是为了用。这个看上去似乎很简单,但其实并不是,很多人搞不懂练与用的关系,比如我们洪式太极拳有很多人喜欢说“怎么用就怎么练”,好像与众不同,令人骄傲。这其实是非常不准确的,也是不现实的,会误导人。因为
太极拳好学吗?零基础如何学好太极拳?

太极拳好学吗?零基础如何学好太极拳?

如何能使没有基础的太极拳初学者在短时间内练好太极拳?如何能让一般水平的太极拳练习者得到快速的提高?既是广大太极拳爱好者的心愿,又是当前太极拳教学中老师和教练们遇到的现实问题。当今太极拳早已深深融入了现代生活中,拥有着众多的爱好和支持者,有资
想要学好太极拳需要注意的几个问题

想要学好太极拳需要注意的几个问题

近些年来,随着太极拳的普及和推广,人们广泛认识到了它的修心养性、强身健体的神奇功效,参与习练太极拳的人越来越多了。然而,由于太极拳丰富的内涵和独特的演练方式,致使不少初学者在学习太极拳的过程中遇到许许多多的问题,走了弯路,产生了困扰,有的甚
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